상암동 요가학원 / 연예인 몸매관리 플라잉요가! ..

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안녕하세요 상암동 헬스클럽밀레니엄짐 플러스입니다:D오늘은 요즘 핫한 운동인요가에 대해서 알아보려해요.

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과거에는 여자 연예인들의 몸매 관리법으로 많이 알려져있던 요가!요즘은 일반인들 사이에서도 인기라죠?그런 의미에서 저희밀레니엄짐과 함께플라잉요가에 대해서 알아보자구요플라잉요가하면 어디다?

우선 저희 플라잉요가핏스튜디오를 설명드릴까해요ㅎㅎ

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다른 학원들과는 차별화된저희 상암동 요가학원은외관부터 남다른데요~~?시원하게 뻥~~뚫려있는 2층의 전경을 누릴 수 있어요.바람이 살랑살랑 부는 가을에문을 열어놓는다면자연바람과 함께 수업을 할 수도 있다구요><

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마음까지 시원해지는 뷰(VIEW)를 만끽했다면 상암동 요가학원의 플라잉요가가 이루어지는안쪽으로 들어와볼까요?교실로 들어오면 천정에 달린 해먹들을 발견할 수 있어요.바로 이 해먹이플라잉요가의 핵심!..플라잉요가는 정적인 요가와 달리 천장에 달린 긴 해먹을 이용해 몸매라인을 잡아주는 활동적인 요가죠~!..상체근력을 키울 수 있으며틀어진 척추나 골반 등 자세교정에 효과적이에요.게다가 해먹에 거꾸로 매달리는동작이 많아 혈액순환과 부종에 효과적이랍니다:D

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그.리.고 상암동 요가학원 플라잉요가핏스튜디오에서는이런 효과적인 플리잉요가와 매트요가를 함께 배울 수 있어요.오늘은 그 첫번째 순서로플라잉요가만큼이나 체형교정과마음의 안정을 얻을 수 있는 매트요가를 설명하려해요!

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매트요가와 플라잉요가를 배울 수 있어서지루함과 따분함 없이운동에 임할 수 있다는 것도 저희 상암동 요가학원의 장점이지만섬세한 수업방식도 장점 중에 장점이랍니다~

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특히 바쁜 현대인들에게는기혈의 순환을 원활하게 하여 -------------------------------------"미용과 노화방지,호흡법을 통한 마음의 안정,퇴화되는 집중력과 기억력에 대한 증가와스트레스 해소"-------------------------------------큰 효과를 준다는 점에서꼭 추천하고 싶어요.왜 다들 맘에 안드는 상사 하나쯤은 있잖아요?

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상암동 요가학원을 통해섬세한 선생님의 코칭에 맞춰수업을 받게된다면 스트레스 해소는 물론어느새 바르게 변하는 자세와달라지는 몸을 발견할 수 있을 거에요:D

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달라지는 나의 모습과플라잉요가를 위한 전용기구,매트요가에 사용되는 매트, 폼 롤러등운동기구들과 깨끗한 탈의실까지!새로운 해를 맞아새롭게 태어나고 싶으시다면주저없이 상암동 요가학원일렉플라잉요가핏스튜디오로 고고씽♥다음 시간에는 플라잉요가로 찾아올게요:D

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밀레니엄짐 플러스(Millennium Gym +)

서울 마포구 상암동 1593 우리기술사옥02.6323.6266평일 24시간주말/공휴일 10:00-18:00

일렉플라잉요가핏스튜디오서울 마포구 상암동 1593 우리기술빌딩 2층 20102.6323.6363